Posted by & filed under Vybavení do kuchyně.

Během zimy každý přibere nějaké to kilo navíc, ale věřte nebo nevěřte zima pomalu ztrácí dech. Konečně jsou ráno slyšet ptáci a když vykoukne slunce zpoza mraků už má alespoň trochu síly. Je na čase začít přemýšlet nad jarem, létem a také nad svojí postavou.

Někdo začne chodit do posilovny jiný rapidně omezí příjem potravy. Někdo pro jistotu obojí. Na novinových stáncích se začínají objevovat časopisy s tématikou diet a v lékárnách je největší poptávka po zaručených tabletkách na hubnutí.

Recept na pěknou postavu

Ať už zvolíte jakoukoliv metodu k získání své letní postavy, shodneme se na tom, že nejdůležitější je poměr tělesného pohybu a příjmu potravy. Je třeba změnit kuchyni a začít jíst lehčí jídla s dostatkem zeleniny, omezit tuky a cukry. Druhou fází je pak trochu potrápit tělo v tělocvičně v posilně a nebo jen tak venku.

Babiččina kuchyně

U babičky mě vždycky velmi chutnalo, ale rozhodně se nedá říct, že by babička vařila dietně. Když cokoliv opékala na pánvi nalila pod to alespoň dva centimetry tuku. Ale zrovna v tuto dobu je třeba na vaření našich babiček zapomenout. Ono také kdyby měly babičky takové možnosti ve vaření jako mi dnes, třeba by jídlo bylo stejně chutné a navíc zdravé.

Nové nádobí nové možnosti

Dnešní moderní žena používá k vaření například páru. Tím je tuk v jídle minimalizován. Zdravé vaření podporuje používání titanového nádobí. V titanové pánvi se nic nepřipeče a to i bez použití tuku. Navíc na rozdíl od teflonu se člověk nemusí bát použít i kovového nádobí.

Takže vzhůru do boje s nadbytečnými kilogramy!


Reklama:

Leave a Reply

  • (will not be published)