Posted by & filed under Zdraví.

Jablka jsou jedním z nejzdravějších druhů ovoce které si můžeme dopřát za velmi nízkou cenu a udělat tak každý den něco pro své zdraví. Konzumace jablek působí blahodárně na lidský organismus a to především díky antioxidantům které obsahují ve vysokém množství. Tyto antioxidanty mají velmi příznivý vliv na vyplavování škodlivin z lidského organismu. Mnohé vědecké studie tento fakt potvrdily.

Pokud nemáte k dispozici čerstvá jablka, podobně jako ony mají příznivý vliv na fungování vašeho těla i jablečné mošty z tohoto ovoce. Látky obsažené v jablku snižují riziko infarktu, působí proti tvorbě zhoubných i nezhoubných nádorů a velmi snižuji riziko rakoviny tlustého střeva. V neposlední řadě také konzumace jablek snižuje riziko chřipky a nachlazení.

Podobně příznivé účinky jako jablka mají na lidský organismus i broskve. Obecně známý fakt o příznivých účincích ovoce na lidské zdraví byl mnohými výzkumy opět potvrzen. Pokud tomu již tak není, měli by jste jablka zařadit do svého jídelníčku a napomoct tak svému organismu chránit se před škodlivými vlivy okolí.


Reklama:

Leave a Reply

  • (will not be published)